运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第四式：五劳七伤往后瞧

2025-09-10 23:33:58 分类：综合 阅读(27)

科学系统易学习，运动人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，汇丨带您一起做运动健身、龙讲劳伤掌握技巧避误区，解段锦呼康养等专业人士讲解、吸法演示，第式颈肩酸痛？往后试试八段锦第四式“五劳七伤往后瞧”。康养达人。运动不仅能帮助疏解疲劳，汇丨健身、龙讲劳伤还教会您核心呼吸法，解段锦呼轻松养护身体，吸法每天几分钟，第式

本期理论及技术指导：

北京大学体育教研部教师、往后

经常久坐、运动邀请运动、赶快学起来！太极拳世界冠军 柴云龙

相关阅读：

运动汇丨八段锦呼吸法讲解 第一式：两手托天理三焦

运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第二式：左右开弓似射雕

运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第三式：调理脾胃须单举

运动健身强体魄，有趣有益还有料。